Entrenamiento Personalizado Workout y en Gimnasios.
Entrenamientos diseñados según los objetivos para realizar al aire libre, en plazas y parques públicos, recreos, countries privados, quintas, etc. y en epocas de climas intensos en gimnasios con ambientes climatizados.
Es el entrenamiento de mayor calidad diseñado de forma exclusiva para lograr de manera mas rápida los objetivos requeridos a nivel individual. Todo el planeamiento profesional esta pensado para las caracteristicas personales de cada alumno.
Es el entrenamiento de mayor calidad diseñado de forma exclusiva para lograr de manera mas rápida los objetivos requeridos a nivel individual. Todo el planeamiento profesional esta pensado para las caracteristicas personales de cada alumno.
Preparación para Deportes de Combate.
Entrenamiento especifico con ejercicios funcionales para deportistas de combate MMA y Artistas Marciales. Ejercicios para ganar Fuerza, Potencia, Estabilidad. Acentuar reflejos y explotar los recursos de mayor demanda en cada disciplina. Tren Inferior en caso de Tae Kwon Do, Full Contact, Kick Boxing, Capoeira, Muay Thai, etc. Tren Superior en Boxeo Kung Fu, Karate Do, Sipalki Do. Estabilidad en Judo, Jiu Jitsu, BJJ, Aikido, Luta livre, Lucha Greco Romana Etc.
En MMA, Vale Tudo, Luta Livre. y otros Deportes de Combate. Entrenamiento con emulación de durcion de rounds.
Entrenamientos Grupales.
Especial para aquellos que les cueste motivarse a entrenar solos, la gran ventaja de este formato compartido, es la motivación de compañeros de entrenamiento. Esto genera un sentido de pertenencia que ayuda a no desistir en el plan de entrenamiento a la vez que te abre las puertas de un nuevo e interesante circulo social.
Trabajos especiales outdoor; al aire libre; en grupos con caracteristicas similares en cuanto a edades y objetivos. Tambien con la modalidad salón para continuar el preograma de entrenamiento en épocas invernales o de bajas temperaturas.
Trabajos especiales outdoor; al aire libre; en grupos con caracteristicas similares en cuanto a edades y objetivos. Tambien con la modalidad salón para continuar el preograma de entrenamiento en épocas invernales o de bajas temperaturas.
Funcional Training.
El entrenamiento funcional es el sistema de vanguardia en el mundo del entrenamiento. Con ejercicios que comprometen grandes cadenas musculares que se aplican en forma especifica para beneficiar desde deportistas de elite, hasta a mas de casa y personas con problemas de sedentarismo. Basado en la emulación de gestos deportivos o de la vida cotidiana. Constituyen un óptimo entrenamiento funcional a las actividades que realizamos con el fin de mejorar el rendimiento deportivo o la calidad de vida.
El entrenamiento funcional es el sistema de vanguardia en el mundo del entrenamiento. Con ejercicios que comprometen grandes cadenas musculares que se aplican en forma especifica para beneficiar desde deportistas de elite, hasta a mas de casa y personas con problemas de sedentarismo. Basado en la emulación de gestos deportivos o de la vida cotidiana. Constituyen un óptimo entrenamiento funcional a las actividades que realizamos con el fin de mejorar el rendimiento deportivo o la calidad de vida.
Circuit Training.
Entrenamiento en circuitos. Solo para exigentes. Este método de entrenamiento es una rama del entrenamiento funcional que requiere un enfoque firme a nivel psicológico ya que compromete al sistema cardio-vascular, favoreciendo altamente el trabajo aerobico y en consecuencia la quema de grasas. Especial para perder esos últimos kilos de mas que impiden llegar al peso ideal; a la par de ganar un tono muscular de manera armoniosa. Consta de la rotación en estaciones de ejercicios simples, con poca carga y gran cantidad de repeticiones.
Entrenamiento en circuitos. Solo para exigentes. Este método de entrenamiento es una rama del entrenamiento funcional que requiere un enfoque firme a nivel psicológico ya que compromete al sistema cardio-vascular, favoreciendo altamente el trabajo aerobico y en consecuencia la quema de grasas. Especial para perder esos últimos kilos de mas que impiden llegar al peso ideal; a la par de ganar un tono muscular de manera armoniosa. Consta de la rotación en estaciones de ejercicios simples, con poca carga y gran cantidad de repeticiones.
Método Pilates Mat.
Pilates es un método de gimnasia conciente que utiliza elementos de gimnasia tradicional y yoga, para trabajar cuerpo y mente en armonía, la respiración, invita a la concentración de movimientos controlados, donde se trabaja el cuerpo desde su centro hasta sus extremidades. La clase esta compuesta de una entrada en calor, fortalecimiento, elongación, masajes descontracturantes y relajación. Esta modalidad de clase de pilates no requiere de la utilización de camilla.
Pilates es un método de gimnasia conciente que utiliza elementos de gimnasia tradicional y yoga, para trabajar cuerpo y mente en armonía, la respiración, invita a la concentración de movimientos controlados, donde se trabaja el cuerpo desde su centro hasta sus extremidades. La clase esta compuesta de una entrada en calor, fortalecimiento, elongación, masajes descontracturantes y relajación. Esta modalidad de clase de pilates no requiere de la utilización de camilla.
Servicios Empresariales.
Orientado a personal de empresas con caracteristicas definidas. Intervención programada entre 10 a 20 minutos para realizar trabajos de mobilidad articular para oficinistas. Educación para prevención de lesiones o dolores crónicos en operarios que trabajen con cualquier tipo de movilidad recurrente, desde la manipulación de cargas de peso moderado hasta la mobilidad reducida en un puesto de peaje.
Tambien incluye descuentos en la formación de grupos de entrenamiento.
Orientado a personal de empresas con caracteristicas definidas. Intervención programada entre 10 a 20 minutos para realizar trabajos de mobilidad articular para oficinistas. Educación para prevención de lesiones o dolores crónicos en operarios que trabajen con cualquier tipo de movilidad recurrente, desde la manipulación de cargas de peso moderado hasta la mobilidad reducida en un puesto de peaje.
Tambien incluye descuentos en la formación de grupos de entrenamiento.
Vuelta al Campo
La vuelta al campo es el tipo de entrenamiento especifico para deportistas que después de un largo período de inactividad o recuperación de lesiones desean retomar la actividad deportiva. Es un programa de acondicionamiento físico y de prevención de lesiones. Pensado para volver de la manera mas rápida y segura a disfrutar de nuestro deporte favorito, incluye desde el primer momento emulaciones de los gestos deportivos propios de cada deporte.
Rehabilitación de Lesiones
Trabajos de rehabilitación coordinados con médicos particulares. La vuelta al campo comienza; en casos de tener que someterse a una intervención quirúrgica; desde la programación de la misma. Entrenamiento donde se prepara al músculo o zona muscular para lograr que la recuperación sea mas rápida. Por lo general es un trabajo en salón de musculación que facilita el trabajo mono-articular con maquinas especificas. Posterior a la intervención se realizan trabajos de rehabilitación especificos coordinados con profesionales del area.
Trabajos de rehabilitación coordinados con médicos particulares. La vuelta al campo comienza; en casos de tener que someterse a una intervención quirúrgica; desde la programación de la misma. Entrenamiento donde se prepara al músculo o zona muscular para lograr que la recuperación sea mas rápida. Por lo general es un trabajo en salón de musculación que facilita el trabajo mono-articular con maquinas especificas. Posterior a la intervención se realizan trabajos de rehabilitación especificos coordinados con profesionales del area.
Dietas.
Consultas con nutriconistas deportólogos. Se realizan dietas para aumento, mantenimiento o descenso de peso. Mediciones antropometricas y plan de trabajo especifico para deportistas.
Defensa Personal.
El entrenamiento en defensa personal. Esta diseñado para adaptarlo a cualquier persona, adaptado al sexo, contextura fisica y cualidades particulares. Conceptos basicos y practicas evolutivas en estress
Suplementación Deportiva.
Consultas con nutriconistas deportólogos. Se realizan dietas para aumento, mantenimiento o descenso de peso. Mediciones antropometricas y plan de trabajo especifico para deportistas.
Defensa Personal.
El entrenamiento en defensa personal. Esta diseñado para adaptarlo a cualquier persona, adaptado al sexo, contextura fisica y cualidades particulares. Conceptos basicos y practicas evolutivas en estress
Suplementación Deportiva.
Consultas sobre una optima suplementación coordianada con nutricionistas deportologos expertos en el área, acorde a etapas de entrenamiento y objetivos. Priorizando siempre en primer laugar la salud.
Elongación.
Elongación.
Acompañamiento Psicológico.
Entrenamiento en la fortaleza mental para optimizar entrenamientos, fijar objetivos, superar conflictos, motivarse y sostener el óptimo rendimiento deportivo no solo de elite sino en todos los niveles. Crecimiento en la vida personal para reflejar en la actividad deportiva.
Entrenamiento en la fortaleza mental para optimizar entrenamientos, fijar objetivos, superar conflictos, motivarse y sostener el óptimo rendimiento deportivo no solo de elite sino en todos los niveles. Crecimiento en la vida personal para reflejar en la actividad deportiva.
Masajes.
Masajes en gabinete o a Domicilio (Solo Mujeres). Se realizan masajes descontracturantes, circulatorios (Contra varices, arañitas etc.) Sedativo, relajante. Reductores y anticeluliticos.
Masajes en gabinete o a Domicilio (Solo Mujeres). Se realizan masajes descontracturantes, circulatorios (Contra varices, arañitas etc.) Sedativo, relajante. Reductores y anticeluliticos.
